Em breve, no Ingá, o melhor studio de treinamento personalizado para você e sua familia!
Você não precisa mais pagar academia + personal. Os estúdios boutique são melhores em custo x benefício.
Flexibilidade de horários e treinos com rápida duração eliminam os seus problemas de falta de tempo para treinar.
Pessoas que treinam sozinhas acabam desestimuladas. Aqui você encontrará todo o apoio e companhia que precisa.
Receba toda a atenção nescessária para a realização dos seus treinos. Nossa equipe cuida de cada detalhe para você.
Através do App Upsports Studio você pode facilmente agendar as suas reposições de aulas e organizar seus treinos.
Equipe multidisciplinar com Fisioterapeuta, Nutricionista e Professor de Educação Física
Sobre Nós
Somos um studio de treinamento personalizado.
Nossa metodologia Up Bem-Estar entrega soluções práticas através de nossas aulas e serviços, focando em reais necessidades e melhorando seu dia a dia.
Contamos com uma equipe multidisciplinar comprometida em transformar sua saúde e bem-estar, proporcionando uma experiência única.
Premiações
Selo de Excelência em experiência do cliente no ano de 2024
3º Lugar de Excelência em experiência do cliente no ano de 2024
Nossas Modalidades
Personal
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Treinamento que engloba atividade de força, funcional e cárdio. A integração dessas 3 atividades é o nosso diferencial. Atendemos grupos de 4 alunos com horário agendado em aulas com duração máxima de 1 hora. As reposições de aulas são feitas pelo App.
Bootcamp
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Treinamento personalizado de alta intensidade monitorado com tecnologia e projetado para produzir resultados eficientes. Treinos de 45min divididos em 4 estágios: Mobilidade, Aquecimento, Treino Principal e Desaquecimento. Projetado para levar você ao limite.
Pilates
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O Pilates proporciona bem-estar físico, mental e espiritual, por meio da prática de atividades físicas reconhecidas pela eficiência de seus resultados. É uma aula realizada com turmas de até 3 alunos no máximo. Desenvolve resistência muscular, mobilidade, alongamento e consciência corporal.
Ginástica Olímpica
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A Ginástica Olímpica é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. Baseia-se na evolução técnica de diversos exercícios físicos, com ou sem a utilização de aparelhos.
Lutas
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As lutas proporcionam vantagens que incluem desde a queima de calorias e fortalecimento muscular até o desenvolvimento de disciplina e aumento da autoestima. Com aulas curtas, é possível integrá-las facilmente à rotina, promovendo grandes benefícios para a saúde.
Fisioterapia
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No Upsports Studio, a Fisioterapia é realizada de forma personalizada, com base em uma avaliação detalhada. Os atendimentos são agendados previamente e acontecem em um ambiente reservado e climatizado, e nosa equipe é composta por profissionais especializados.
Nutrição
A melhor atitude que você pode adotar é combinar seus treinos com uma alimentação saudável e equilibrada, acompanhada regularmente por um profissional do Upsports Studio. Dessa forma, os resultados das suas atividades serão significativamente mais eficazes.
(21) 3587-9032
(21) 98394-3330
contato@upsportsstudio.com.br
Avenida 7 de Setembro, 201
Sobreloja – Icaraí
Niterói – RJ
Rua Nilo Peçanha, 132
Ingá – Niterói – RJ
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